Si può superare il bisogno di approvazione?

Innanzitutto, vediamo cos’è e quando nasce il bisogno di approvazione nelle persone.

Sin dalla nascita, il bambino, condizionato dalle continue richieste dei genitori, cerca in ogni modo di ottenere approvazione da questi.

Molti genitori, commettono l’errore di concedere amore e approvazione ai propri figli, soltanto quando fanno qualcosa che loro vogliono.

Infatti, il bambino, cresce con l’idea di doversi comportare uniformandosi alle volontà dei genitori, giuste o sbagliate che siano.

Un bambino, cresciuto con questo tipo di “amore condizionato”, tenderà sempre a cercare negli altri, un’approvazione condizionata.

Dunque, nel percorso di crescita, le incidenze familiari, andranno inevitabilmente a condizionare il bambino, che anche da adulto, tenderà a comportarsi sempre in modo da ottenere l’approvazione di qualcuno.

Il bisogno di approvazione, spinge le persone a comportarsi per quello che devono fare piuttosto che per quello che vogliono fare.

Questo, accade in ambito familiare, lavorativo o relazionale, praticamente, in ogni ambito della sfera umana.

Il voler essere approvati, nasce dalla necessità di volere consensi per fortificare una scarsa autostima. Infatti, il più delle volte, colui che cerca approvazione, fa anche di più del dovuto.

In ambito lavorativo, colui che vive con il bisogno di ricevere approvazione, tenderà ad ottimizzare le sue prestazioni, entrerà in competizione con i colleghi, porterà il lavoro a casa, accumulando stress più del dovuto.

In ambito relazionale, la persona con necessità di approvazione, diventerà colui che pur di essere come gli altri chiedono, sminuisce e sradica la sua persona. Dunque, la necessità di apparire come “modello perfetto” risulta essere la priorità rispetto a come si è davvero.

Per superare il bisogno di approvazione, devi essere come vuoi tu non come ti vogliono gli altri

Ecco come superare il bisogno di approvazione: I 4 MODI

Se ti sei identificato nella persona che continua ad esaltarsi solo perché approvato da altri, comincia a riflettere su questi punti, che ti aiuteranno ad uscire da questo loop.

Per superare il bisogno e la necessità di approvazione, è necessario comprendere che:

  • Non hai bisogno di dimostrare a qualcuno quello che sai fare. Le tue doti, le tue qualità, saranno apprezzate a prescindere, senza il bisogno continuo di dimostrarle.
  • Se non vai bene a qualcuno, non hai perso. Ogni disapprovazione che ricevi, non dice nulla sulle tue capacità. Le tue prestazioni, non sono direttamente proporzionali al giudizio di altri.
  • Impara scegliere ciò che vuoi. Smettila di essere come gli altri vogliono che tu sia. Devi diventare ciò che desideri, ciò che ti rende felice. “Devo fare questo”, “devo dimostrare quest’altro”, “devono capire chi sono”, questa è la dimostrazione di una scarsa fiducia nella tua persona.
  • Lo stress che si accumula attendendo l’approvazione di altri, ucciderà il tuo corpo. Comprendi il fatto, che anche se ti fai in quattro per alzare l’asticella delle aspettative su di te, basterà una mossa sbagliata per azzerare tutto.

Il bisogno di approvazione, purtroppo, è molto comune nell’attuale società. Tutti, si muovono come burattini nel grande palcoscenico sociale, molti, aspettano che qualcun altro gli dia una pacca sulla spalla per sentirsi validi.

Sei cresciuto con un paradigma strutturato in base all’approvazione di altre persone, devi imparare a smontarlo e ricostruirlo.

Il bisogno di approvazione, ti porterà sempre a dimostrarti diverso da come sei realmente.

Avrai imparato a non avere la necessità di essere approvato quando

Ti renderai conto di aver superato il bisogno di approvazione quando:

  • Non avrai l’esigenza di dimostrare che ce l’hai fatta.
  • Non parlerai solo dei tuoi successi.
  • Vedrai il tuo fallimento come punto di un nuovo inizio.
  • Non avrai paura della solitudine.
  • Amerai la tua persona a prescindere dal pensiero di altri.
  • Comprenderai il tuo valore senza il bisogno che siano gli altri a dirtelo.

Una persona che ha imparato a superare il senso del dovere, quindi, il bisogno di approvazione, può definirsi libera.

Non avrà bisogno di farsi in quattro pur di convincere qualcuno circa le sue capacità.

Il primo passo per superare il senso di approvazione è ammetterlo, il resto viene da se.

Ogni volta che compi un’azione chiediti “Lo faccio perché”?

Datti una spiegazione.

Impara ad agire in base a ciò che desideri tu, altrimenti, continuerai a dare ad altri il potere di gestirti la vita.

Tu sei la materializzazione dei tuoi pensieri e delle tue volontà, sei il responsabile di tutto ciò che ti accade. Se succede è perché lo hai permesso.

Dunque prendi il timone e scegli la direzione giusta, non quella più favorevole.

L’unica persona a cui devi dimostrare qualcosa, sei tu.

Dominantemente.

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