Come si può diventare resilienti? Cosa significa resilienza?

La parola resilienza deriva dalla radice latina “resilire” da “resalire” ovvero rimbalzare.

Questo termine indica la capacità dell’uomo di fronteggiare una situazione difficile, di risalire da una caduta.

Dunque la capacità di resistere ai danni, di affrontare situazioni spiacevoli con energia positiva.

Negli ultimi tempi, questo termine è diventato di moda, tutti utilizzano la parola resilienza, senza nemmeno capire fino e in fondo il suo significato.

Il resiliente, non è l’invincibile, quello che non cade mai, il supereroe, ma colui che nonostante mille colpi ha sempre la forza di ricominciare.

La resilienza, è una caratteristica che non appartiene a tutti, non per forza è innata, ma si può acquisire nel tempo.

In quel momento in cui tutto sembra andare a rotoli, il bello sparisce nel vuoto, e in un tunnel esiste solo il buio, la persona resiliente riesce a comprendere come accendere la luce in quell’oscurità.

L’uomo resiliente, si lascia colpire dai mattoni, ma dopo ci costruisce una CASA, si lascia invadere dalla tempesta, ma continua a cercare il SOLE.

Ecco come diventare resilienti

Essere resilienti, è la vera chiave per affrontare tutte le situazioni che si presentano sul cammino della vita.

Innanzitutto, è necessario capire, che la capacità di affrontare determinate situazioni, si acquisisce lungo il percorso delle esperienze, la chiave sta nella modalità di pensiero.

Il modo in cui tu affronti le situazioni, cambierà le situazioni stesse.

Se dopo una brutta notizia, una spiacevole esperienza, o un periodo negativo, continui a ripeterti di non potercela fare, allora non ce la farai.

La tua capacità di persona resiliente, sta proprio in questo:

  •  Nel momento prima di toccare il fondo, pensa già a come puoi risalire.
  • Vedi il positivo anche in situazioni più improbabili, lasciati trascinare in basso. Brucia nelle tue ceneri, e poi da lì spicca il volo, proprio come una fenice.
  • Comprendi che la vera forza, risiede in te, nella capacità di trovare una via di uscita, puoi farlo solo con una mente forte, che non ama la sconfitta.
  • L’amore verso te stesso, è così grande che non ti permetterà mai di vederti annegare. 
  •  Se la tua realtà non ti soddisfa puoi cambiarla. Dentro ogni persona risiede un coraggio così grande da poter cambiare il mondo. Il resto sono scuse.
  • Nel momento peggiore della tua vita, ascolta quella voce interiore, è il tuo inconscio che vuole farti stare bene. L’inconscio, è quella parte istintiva che vive in ogni persona, e desidera sempre il meglio per te. 

La resilienza, risiede nella tua autostima. Se sei una persona con una grande autostima e amor proprio, allora riuscirai ad uscire da ogni tempesta, troverai sempre il modo.

Ricorda, che sei la cosa più bella che hai, per vederti star male.

Sii resiliente, rialzati sempre.

DominanteMente.

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